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Qi -Gong 8 Brokate.

8 Brokate zählen zu den ersten überlieferten Übungen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit des antiken Chinas. Zunächst waren es acht einzelne für sich stehende Übungen, die zu einem späteren Zeitpunkt in eine zusammenhängende Übungsreihe gebracht wurde.

Qi-Gong Übungen werden dynamisch fließend ausgeführt und mit der Atmung in einen natürlichen Einklang gebracht. Der Geist kommt zur Ruhe, eine innere Zentrierung wird gefördert und die Selbstheilung des Körpers aktiviert. Geeignet für alle, die Freude an der Bewegung haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Die Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe mitbringen.

Termin: Mittwoch, 17.15 – 18.30 Uhr,

Gebühr: 40,00€/ 6 Termine a` 1,25 Std.

Leitung: Gisela Karius, Heilpraktikerin