Willkommen beim Familienzentrum Plön und der Familienbildungsstätte Plön
Open
X

Familienyoga.

Familien Yoga – Fun&Relax

für alle, die Spaß dabei haben gemeinsam mit Groß und Klein Yoga zu machen

Miteinander Spaß haben – füreinander Zeit haben

In unserem heutigen Alltag mit aufeinander folgenden Terminen, „Freizeitstress“ und ständiger Verfügbarkeit über das Handy, bleibt oft wenig Raum für aktiv miteinander erlebte Zeit. Genauso kommen aber auch Kuscheln, miteinander still sein und Ruhe genießen zu kurz.

Bei unseren Bewegungsreisen mit Yogatieren für Familien bleibt das Handy aus. Eltern und Kinder sind eingeladen, die Zeit zu vergessen und intensiv in die Geschichte einzutauchen. Kinder dürfen Kinder sein und auch die Eltern dürfen wieder Kind werden. Eltern und Kinder tuen sich gleichermaßen selbst etwas Gutes, kommen zur Ruhe, entspannen sind aber auch zugleich mit viel Spaß und Nähe aktiv.

Die Geschichten orientieren sich natürlich am Kind, weshalb es immer viel zu erleben und zu entdecken geben wird in der wunderbaren Welt der Phantasie.

Die Yogatiere führen Eltern und Kinder auf ihrer Reise durch die jeweilige Geschichte, die sich in den einzelnen Übungen sehr aktiv umsetzen lässt. Teils für sich, teils als Partnerübung werden die Übungen ausgeführt und stärken den Bewegungsapparat, fördern das Gleichgewicht und das Körpergefühl sowie zugleich Achtsamkeit und Konzentration. In speziellen Partnerübungen werden Nähe und Vertrauen hergestellt. In der Entspannung am Schluss kann gemeinsam gekuschelt und geträumt werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen. Es sollte bequeme Kleidung getragen werden und mindestens 60 Minuten vorher nichts Schweres mehr gegessen werden.

Termine:  Freitag, 13. März, 15 – 17 Uhr

Freitag, 19. Juni, 15 – 17 Uhr

Samstag, 05. September, 15 – 17 Uhr

Samstag, 14. November, 15 – 17 Uhr

Kursleitung: Cornelia Kohlhardt, Kinder-Yogalehrerin

Gebühr:    Preise: 10 EUR pro Erwachsenem, 5 EUR pro Kind,

25 EUR pro Familie (2 Erwachsene, unbegrenzt eigene Kinder)

Anmeldungen und nähere Informationen bei der Fbs Plön, 04522-505 138